Acompanhe seu IMC de forma simples, com tabela de calorias e categorias detalhadas de peso
Acompanhe seu IMC de forma simples, com tabela de calorias e categorias detalhadas de peso
Vote (9 votos)
licença do Programa Grátis
Desenvolvedor Icert
Versão 1.0
Funciona em Windows
Vote
(9 votos)
Desenvolvedor
Icert
Funciona em
Windows
licença do Programa
Grátis
Versão
1.0
O IMC (Índice de Massa Corporal) é um parâmetro mundial que é usado para calcular o nível de obesidade. Você pode acompanhar seu IMC de maneira bem simples com essa calculadora virtual e verificar qual o estado da sua forma física, se é bom ou ruim.
A Calculadora de IMC virtual funciona de maneira muito simples. Basta você inserir o seu peso e sua altura, a partir desses dados ela irá calcular seu IMC. A base de cálculo utilizada para se obter o IMC é a dividir a massa corporal da pessoa pela altura ao quadrado, o resultado dessa operação vai indicar em qual categoria você está. As classificações do programa são as seguintes: abaixo do peso, peso normal, sobrepeso e obesidade, de 1º ou 2º grau. A faixa de IMC normal é compreendida de 18,5 até 24,9 kg/m2. Abaixo dos 18,5 é considerado muito magro e na faixa de 25 a 29,9 é considerado sobrepeso. Porém essa base é utilizada apenas em adultos. Crianças, idosos, e pessoas muito musculosas devem ser classificadas de maneira diferente, de acordo com suas características específicas.
A calculadora é bem completa, oferece até mesmo uma tabela de calorias para que você conheça melhor o valor calórico de cada coisa que você ingere. A tabela é divida por grupos de alimentos e mostra quantas calorias contém cada item. Você pode consultar até mesmo as equivalências dos alimentos, cru ou cozido. Queijos, massas, sorvetes, frutas, legumes e refrigerantes são algumas das categorias disponíveis no programa.
Para ter um maior controle da sua saúde e se manter dentro da faixa de IMC ideal você pode estudar o cardápio e controlar melhor as calorias que ingere. Além de cuidar da saúde você vai ganhar alguns conhecimentos em culinária, descobrir quais os alimentos que devem ser abundantes na sua dieta e até mesmo descobrir coisas interessantes como a quantidade de calorias contidas em um prato de leitão a pururuca. Utilize a Calculadora de IMC e seja mais saudável no seu dia a dia.
Prós:
- Interface intuitiva
- Gratuito
- Em português
- Lista de alimentos e suas calorias
Contra:
- Pode ser usado por apenas por adultos
- Não salva seu progresso
